Herzlich willkommen auf meiner Internetseite!

Mein Name ist Hannah Friedrich.

Ich bin Psychologische Psychotherapeutin und freue mich, Ihnen hier meine Arbeit und mein Therapieangebot vorzustellen.

zum Therapieangebot

Schritt 1

Kennenlernen

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, Ihre Belastungen und Herausforderungen zu verstehen und für Sie erklärbar zu machen. Dazu gehört eine den Beschwerden entsprechende Diagnostik und ein Blick auf Erfahrungen aus Ihrem Leben. Ein besseres Verständnis für Ihre Situation kann so gemeinsam aufgebaut werden. 

Schritt 2

In die Veränderung gehen

Ich arbeite auf Basis der Verhaltenstherapie. Diese ist wissenschaftlich fundiert und gilt als gut bewährt. Wir betrachten gemeinsam, wie Ihre Gedanken, Gefühle, Handlungen und Körperempfindungen zusammenwirken. Dabei unterstütze ich Sie, ihre bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu erweitern. Je nach Anliegen und Ihren Zielen können dabei unterschiedliche Methoden genutzt werden. So schaffen wir eine Grundlage, um neue Perspektiven und Muster zu entwickeln.

Schritt 3

Festigung

Ich werde Sie begleiten, diese neuen Muster und Wege zu verstetigen. In meiner Praxis achte ich darauf, Ihre Gegenwart im Blick zu behalten. Ich möchte, dass das, was wir in der Therapie erarbeiten werden, sich auf Ihren Alltag auswirkt. Ein wertschätzender und vertrauensvoller Kontakt, in dem sie sich sicher und wohlfühlen, ist für mich dabei besonders wichtig.

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